Rücken-, Knie-, Schulter-, Hüft- oder Fußschmerzen und/ oder Arthrose

WIR HABEN DIE RICHTIGEN THERAPEUTEN FÜR SIE


Coaching in Diedorf

Sie leiden an Rücken-, Knie-, Schulter-, Hüft- oder Fußschmerzen oder Arthrose? Unsere Experten in Diedorf betreuen Sie umfassend. Wir sind nicht auf der Suche nach einer Möglichkeit Ihren Schmerz zu reduzieren, sondern wir suchen nach der Ursache und bekämpfen diese zusätzlich, damit Sie dauerhaft schmerzfrei werden.

 

(i) Körper- & Gelenksichtung: zur Bestimmung des IST Zustands

(ii) ggf. Behandlung: mit Dorn-, Trigger, Faszien- und Arthrosetherapie versuchen wir ihren Restschmerz auf max. 30% zu reduzieren.

(iii) Bewegungsprogramm: Die bewegungseinschränkenden Muskeln und Faszien werden durch einfach durchzuführende Bewegungsübungen entspannt. Dazu helfen auch Geräte wie Powerplate

(iv) Stabilitätsprogramm: Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, um das neue Körperbild zu festigen und widerkehrende Rückenschmerzen zu vermeiden.

(v) Hausaufgaben: Alltagsübungen werden zur Prävention eingeübt.

 

 

6 Wochen Startprogramm in Augsburg

OHNE RISIKO

In unserem Trainingszentrum in Diedorf können Sie unser Programm ohne Risiko 6 Wochen testen.

Faszien- und Triggerbehandlung

Trigger Point Performance Therapy – Die Revolution aus den USA auch bei uns in Augsburg. Trigger-Punkte sind Verhärtungen und Verklebungen des Bindegewebes. Diese gelten als Ursache für viele muskuläre Dysbalancen und beispielsweise Rückenschmerzen. Mit der Trigger Point Therapy können Schmerzpunkte gezielt behandelt und dauerhaft vermieden werden. Betroffene Muskeln werden beim „triggern“ durch die durchblutungsfördernde Massage und einer gleichzeitig tiefen Atmung in ihren vorgesehenen Ausgangszustand zurückgebracht. Informieren Sie sich bei unseren Spezialisten für Rückenschmerzen und Arthrose in Augsburg.

Powerplate 

Osteoporose- und Sturzprophylaxe, Stabile Knochen, eine starke Muskulatur und gute Körperkontrolle: vier wichtige Faktoren zur Vermeidung von Stürzen und des gefürchteten Oberschenkelhalsbruches.

Ein regelmäßiges Training mit dem Wellengang Schwingungstrainer in unserem Trainingszentrum in Augsburg hilft Ihnen Ihren Körper bis ins hohe Alter aktiv zu schützen und Rückenschmerzen bekämpfen. Der Schwingungstrainer aktiviert die Durchblutung und regt gleichzeitig den Lymphabfluss an. Die Haut und Organe werden mit Sauerstoff und anderen Vitalstoffen versorgt, freie Radikale und Stoffwechselprodukte vermehrt abtransportiert. Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden wie Arthrose wird entgegengewirkt. Die Schwingungsfrequenzen der  Geräte lassen sich linear oder stochastisch modulieren. Dadurch ist ein wirksames reaktives Training möglich, ohne dass es zu einer wirkungsmindernden Adaption kommt. Im reflektorischen Frequenzbereich kann eine Verbesserung sämtlicher Muskelqualitäten erzielt werden. Informieren Sie sich bei unseren Beweglichkeits- und Arthrosspezialisten im 30PLUS Fitness & Vital Lounge in Diedorf.



Präventionskurse § 20

Präventionskurse in Diedorf

Mit Krankenkassenförderung! Die Kostenträger sind nach §20 SGB V dazu verpflichtet, die Kosten für Präventionsprogramme zumindest teilweise zu übernehmen. Unsere Präventionskurse dauern immer 8 Wochen und werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst. Deshalb ist eine gesonderte telefonische oder persönliche Anmeldung erforderlich!